Reduzir vontade de doce: você conhece o picolinato de cromo?

Quem busca emagrecer de maneira saudável normalmente tem uma dificuldade: reduzir a vontade de doce. Afinal, quem é que não gosta de uma sobremesa após as refeições ou um docinho como lanche?

Mas, há quem não consiga controlar a vontade excessiva de comer doce e é justamente aí que mora o perigo, já que prejudica processos de perda de peso e pode provocar problemas de saúde.

Uma alternativa para tirar a vontade de comer doce é o picolinato de cromo. Saiba, aqui, o que é e como pode lhe auxiliar a ter melhor controle sobre o desejo por doces!

Quais são os malefícios provocados pelo açúcar?

O consumo em excesso de açúcar pode provocar o ganho de peso, que aumenta o risco de desenvolver uma série de doenças, como as cardíacas. Além disso, o consumo elevado de açúcar leva à insuficiência de insulina.

O grande problema de ter insuficiência de insulina é que o excesso de glicose se desloca para a corrente sanguínea, provocando a temida diabetes, que exige controle pelo resto da vida do paciente.

Picolinato de cromo: o que é e como controla a vontade de doce?

Uma das formas naturais e saudáveis de controlar a vontade de comer doce é utilizando o picolinato de cromo. Trata-se de um suplemento alimentar derivado do cromo, que é um mineral que estimula e eleva produção de insulina no organismo.

Com isso, reduz naturalmente a vontade de comer doces, além de evitar a insuficiência de insulina no organismo, contribuindo para reduzir o risco de contrair diabetes.

Benefícios do picolinato de cromo

O picolinato de cromo é um suplemento alimentar repleto de benefícios, principalmente quando utilizado de forma contínua, em conjunto com uma dieta equilibrada e prática regular de exercícios. Veja, a seguir, o que o produto proporciona:

  • Controle da vontade de comer doces, auxiliando na manutenção de dietas, reeducação alimentar e perda de peso;
  • Suporte no processo de ganho de massa magra e definição muscular;
  • Redução do risco de contrair doenças como a diabetes;
  • Aumento do metabolismo de gorduras e proteínas;
  • Elevação de HDL (colesterol bom) no organismo, diminuindo o risco de acúmulo de placas de colesterol ruim em artérias;
  • Ganho de energia.

Como tomar picolinato de cromo?

Tomar o picolinato de cromo corretamente é ideal para garantir melhores resultados de diminuição da vontade de comer doce, emagrecimento, definição muscular e prevenção de doenças.

Para isso, recomenda-se a ingestão de uma cápsula de picolinato de cromo por dia ou conforme a prescrição feita por seu médico. Faça o consumo regular, para garantir a reposição de cromo e ter resultados em menor prazo.

Como potencializar os resultados do picolinato de cromo?

Poucos sabem, mas existem formas de potencializar os resultados do suplemento picolinato de cromo e conseguir controlar a vontade de comer doce.

Uma delas é readequar sua alimentação, passando a consumir uma maior quantidade de alimentos com magnésio, proteínas e gordura saudável, porque controlam a sensação de fome e tiram a vontade de beliscar um docinho.

Também procure dormir melhor (noites mal dormidas aumentam a vontade de consumir doces) e evite situações de estresse e ansiedade, que podem gerar compulsão alimentar.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *